Magánóra
Magánórán mindent a Te igényeidnek megfelelően alakítunk. Ilyenkor személyre szabottan tudunk dolgozni vágyott ászanákon, ha sérülés van, esetleg bizonyos mozgásirányok nehezítettek, külön időt és figyelmet tudunk szentelni neki. Ha megpihenésre, ellazulásra vágysz, ebben az esetben az is lehetséges, hiszen ez a 60 perc kizárólag Rólad szól.
Az óra 1:1 történik, ám vannak, akik párban, közös programként járnak hozzám (barátnők, anya-fia/lánya, párok).
A magánórát azoknak ajánlom, akik szívesebben mozognának egyedül (vagy azzal a személlyel, aki legközelebb áll hozzájuk), mint csoportban, kizárólagos figyelemre vágynak vagy célzottan szeretnének dolgozni magukon.
Várlak szeretettel, akár kismamaként is!
További óratípusok
Vinyasa Flow
A Vinyasa Flow egy modern irányzat, ahol a mozdulatokat összekötjük, így szinte végtelenítve áramolhatunk a matracon.
Mobility
Avagy út a szabad mozgás és egy egészségesebb élet felé. Hiszem, hogy a hétköznapi életben nyújt igazán nagy segítséget.
Inside Flow
Egy on beat vinyasa flow, ahol a zene ütemét használjuk vezérfonalnak. Minden órán egy adott flow-t tanulunk.
Kismamajóga
A várandósság egészen más tudat- és fizikai állapot, amire érdemes felkészülni. Kezdők és haladók is végezhetik.